반응형 분류 전체보기38 미루는 습관 극복 방법 미루는 것은 많은 사람들에게 흔히 오는 문제입니다. 이러한 지연의 결과가 부정적인 것으로 알려진 경우에도 종종 마지막 순간까지 작업을 지연하거나 연기하는 행위입니다. 이러한 습관은 사람의 생산성에 해로운 영향을 미칠 수 있고, 죄책감과 불안감으로 이어질 수도 있습니다. 만약 여러분이 미루는 것에 어려움을 겪고 있다면, 이 습관을 극복하기 위해 사용할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 이 글에서는 지연의 근본 원인 파악, 명확한 목표 설정, 시간 관리법, 자기 연민 실천을 포함한 이러한 방법들 중 몇 가지를 이야기해보려고 합니다. 지연의 근본 원인 파악 미루는 것은 종종 근본적인 문제의 증상입니다. 미루기를 극복하기 위해서는 행동의 근본 원인을 파악하는 것이 필수적입니다. 실패에 대한 두려움, 동기부여의.. 2023. 4. 12. 긍정적인 생각의 힘, 동기부여 우리의 생각은 삶에 많은 영향을 미치며, 우리가 생각하는 방식은 우리가 성공이나 실패, 행복이나 슬픔, 심지어 건강이나 건강의 악화를 경험하는지를 결정할 수 있습니다. 긍정적인 생각은 우리가 목표를 달성하고, 장애물을 극복하고, 더 성취감 있는 삶을 살 수 있도록 도와주는 힘입니다. 이 글에서 긍정적인 생각의 힘과 우리 삶의 다양한 측면에서 우리에게 어떻게 도움이 될 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 긍정적인 생각의 힘 긍정적인 생각은 우리의 정신적, 신체적 행복에 많은 좋은 점을 줍니다. 긍정적인 생각의 가장 중요한 점에 대해 알아보겠습니다. 1. 회복력 향상 긍정적인 생각은 역경에 직면했을 때 우리가 더 탄력적이 되도록 도와줍니다. 우리가 긍정적인 생각을 가질 때, 우리는 도전을 성장과 학습의 기회로.. 2023. 4. 6. 스트레스 해소법과 종류 및 원인, 증상 알아보기 스트레스는 삶의 불가피한 부분이며 모든 사람이 다르게 경험합니다. 직장, 가족, 재정, 건강 또는 관계와 관련하여 스트레스는 우리의 신체적, 정서적, 정신적에 영향을 미칠 수 있습니다. 적은 양의 스트레스는 좋을 수 있으며 어려운 상황에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 스트레스가 만성화되거나 과중해지면 고혈압, 당뇨병, 비만, 우울증, 불안증 등 다양한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 다양한 유형의 스트레스, 스트레스의 원인과 증상, 효과적인 스트레스 관리에 대해 알아보려고 합니다. 또한 스트레스 관리, 전반적인 건강 개선, 삶의 질 향상에 도움이 되는 실용적인 팁을 알려드리도록 하겠습니다. 스트레스 이해하기 스트레스란? 스트레스는 도전적이거나 압도적인 상황에 대한 정상적인 반.. 2023. 3. 17. 경이로운 소문 등장인물 관계도 정리 경이로운 소문 드라마 소개 방송사: OCN 방송시간: 2020.11.28 ~ 2021.01.24 몇 부작: 16부작 장르: 판타지, 액션 드라마 경이로운 소문 줄거리 소문은 어렸을 때 교통사고로 부모를 잃고 다리에 장애가 생겼습니다. 외조부모님과 생활하며 따뜻한 심성과 정의로운 마음을 지닌 사람으로 성장합니다. 어렸을 때부터 만화 그리기를 좋아하는 소문은 친구들과 만화가라는 같은 꿈을 꾸며 생활하는데 어느 날 위겐이 소문이에게 들어오면서 드라마가 시작됩니다. 도하나, 추여사, 가모탁은 각자의 사정으로 코마 상태가 되었는데 위 세계의 선택을 받아 카운터로 활동하게 되었습니다. 언니네 국수가게를 운영하며 악귀를 처단하던 중 상대한 악귀 중 가장 강력한 3단계 악귀 지청신을 만나게 됩니다. 지청신을 처단하려다.. 2023. 3. 15. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 10 다음 반응형
